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Der Ablauf einer Unterrichtsstunde richtet sich nach Ihren individuellen Bedürfnissen. Während alltäglicher Bewegungsabläufe wie Liegen, Sitzen oder Stehen, mache ich Sie mit Hilfe sanfter Berührungen meiner Hände auf Bewegungsabläufe und Spannungsmuster aufmerksam, welche die natürliche Körperfunktion stören. Sie lernen, störende Denk- und Verhaltensweisen abzulegen, Innezuhalten und Bewegungen mit mehr Leichtigkeit auszuführen. |
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